Menu
oferta
Plan treningowy
stworzenie indywidualnego programu treningowego, który wykonasz na siłowni, bądź w domu
Rozpiska indywidualnie dobranych ćwiczeń z wyznaczoną liczbą serii i powtórzeń w schludnej, czytelnej formie
80 zł
w cenie jednorazowy program treningowy nakierowany na redukcję masy ciała / nabudowanie Twojej masy mięśniowej oparty o przeprowadzony wywiad
220 zł
w cenie Programowanie Treningowe na okres 6 tygodni oparte o wcześniejszą konsultację + monitorowanie Twoich postępów, stały kontakt ze mną
Wsparcie żywieniowe i doradztwo suplementacyjne
stworzenie kompleksowego planu żywieniowego i suplementacyjnego
Osobisty jadłospis z podaną kalorycznością każdego posiłku wraz z uwzględnieniem preferencji czy nietolerancji pokarmowych oraz Propozycja przygotowania posiłków
100 zł
w cenie Plan składający się z 4-5 gotowych posiłków przygotowanych zgodnie z Twoimi preferencjami oraz wcześniejszymi ustaleniami